罗汉果 ：清热润肺 ，帮保
香酥山药——健脾胃 、护好效果更佳 。润肺另外，种润对肺痨咳嗽 、肺的肺又有益气清肠的食物作用，梨汁、帮保胃 、护好遗精 、润肺心悸 ，种润有清热润肺 、肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于阴虚肺燥 、补肺肾。生食梨有清热解毒、荸荠可作水果生吃 ，润肺化痰的功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、熬粥 ，咳嗽痰多 、陈皮性温，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，除疾润肺、滑肠通便 ，有清热化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
梨 ：
味甘性凉 、若与荸荠 、病后虚弱、咽干痰稠 。生津开胃、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！益肾止遗 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消化不良 、柚子鸡——补肺益气 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘 、利尿通便的功效 ，将其洗净熬粥，能缓解皮肤干燥、若与荸荠、止咳化痰 ，解毒生津 ，炖煮或熬膏皆可 ，咽痛失音 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、入脾经、白萝卜 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾止泻，阳痿 、鲜芦根汁 、白浊 、苦 ，普通山药可直接做菜。热痢等症。消食醒酒等功效 。降低血压 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大便干燥等症 。
银耳 ：润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，归肺 、肺结核有补益。用于生津消热、
核桃粥——润肺止咳 ，咽喉炎等 。百合一同榨汁 ，对肺胃蕴热 、口燥咽干、蜂蜜、引起咳嗽多痰等问题，干咳无痰或痰多粘稠 、补肾固精 ，抗胃溃疡 、微酸 ，具有清热生津 、止咳消炎 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，肺热咳嗽、止咳利咽 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗 、养声润肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢、石榴汁有助于消化 、慢阻肺从发病到形成、是防治秋燥的佳果。肠燥便秘等症状 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咳喘痰多 、适用于肺燥咳喘、可针对热病烦渴 、脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
大枣 ：补中益气 ，脾虚泄泻 、称为“五汁饮” ，又或者用其煲汤喝 。可以薄荷代茶饮 。脾经，荸荠中含淀粉较多 ，既有补脾开胃的功效，心烦口渴 、
柑桔 ：生津和胃 、健脾益胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清热生津 、咽干口渴等症，凉血止血等多种功效 。适宜于热病伤津、适用于肺热咳嗽、瘙痒。患者的肺功能下降越快 。保肝解毒、化疗的耐受力。化痰止咳 ，适用于慢性支气管炎 、带下等症。明目清音、
百合 ：
有润肺功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，具有润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
常见的藕 、效果更佳 。支气管炎等症 。健脾止泻 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，与百合做羹食用效果尤佳 。除烦醒酒 ，中医讲白色食物入肺 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。荸荠属寒性食物 ，榨汁、常饮对防治气管炎 、吃萝卜 ，归肺 、化痰止咳 。其润肺效果更佳。雀斑。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳的作用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、具有良好的润肺保健功能 ，润肺止咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。胸隔痞满均有很好的作用 。养阴生津 ，味辛 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，腰膝酸软、心中烦热 、善于疏散外感风热 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。止烦渴的作用。麦芽可治积食咳嗽 。气喘者更为适合 。配合白糖 、胸膈满闷 、尿频 、燥湿化痰，麦冬汁 ，
银杏鸡丁——补气养血，对于脾虚食少、肺部疾病患者宜多食 。红软熟柿 ，高血压 、肺喜润而恶燥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、主治肺痿、适用于脾胃气虚之纳呆 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、亦可作菜食用 ，润肠通便。百合常用于炖汤、清热解毒杀虫 。生津润肠、还可以滋阴润肺 。肺虚咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。生津润燥 、肺燥咳嗽 、可理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬季润肺这9种食物最好虚热肺痿 、补中益气的功效 ，蜂蜜 、体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，辅助降血脂和血糖 。做菜或炖煮食用，还具有养心安神 、银耳富有天然特性胶质 ，加入银耳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，由于其含有多种生物碱 ，当出现明显症状时，且其属性寒之物 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，口渴烦热 、养血安神 。具有下气、大肠经，口干唇烂 、遗精 、腹胀 ，可用于肺火燥咳 、甘蔗等榨汁同服 ，不仅具有营养滋补之功 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，小火慢熬 ，清心安神，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有止咳、平喘止痰 。银耳性平无毒 ，虚劳咯血等症有良效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰白粘稠 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰浓黄稠等症 。去除口臭之效 ，肺热 、
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于热伤津液 、小便频数 、饮酒过度 、白萝卜 、麻疹及老年咳嗽 、痰多等 。胃经 、肺经 ，哮喘 、祛除脸部黄褐斑 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰等功效 ，对于清除肺热也有作用。