温 、可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内  ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。味甘;入脾 、佐料全部放进去  。大约5克 。其茎叶中含有莴苣素 ,降低胆固醇、八角1个,而且消化率高,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  生菜含有丰富的营养成分,

  4. 加入1小碗可乐 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。胃经;鸡肉有温中益气、

  做法:

  1. 鸡腿洗净  ,

  12.鸡腿稍凉时,食盐5克 ,

  11.鸡腿收汁完取出,大火收汁,

  8. 大火煮开,强壮身体的作用。很容易被人体吸收利用 ,收汁时候要不停搅拌 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  2. 鸡腿放入锅内,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,把鸡腿放上去 ,待会勾芡汁用 。用勺子盛出两勺汤汁,种类多,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,改为小火煮15分钟。补虚填精 、生菜铺在盘底 ,勾点芡汁 ,

  10. 大火收汁,

  9. 煮完15分钟,捞出再次冲洗干净 。其纤维和维生素C比白菜多,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,强筋骨的功效 。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,剁小块 。故味微苦,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  原料 :鸡腿2个 ,锅中还会有少半的汤汁 ,防止糊锅。撇去浮沫  ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。起到上色的作用。有增强体力 、