2 、李子 、生素食物榴莲 、生素食物红枣 、生素食物麦芽等；
4、木瓜 、生素食物豆浆 、生素食物
生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果 ：金橘、生素食物核桃等； 3 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物罗勒
、生素食物龙须菜
、生素食物油菜花 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁 、
1、腐竹 、草莓 、荔枝 、豆类：豆腐 、红苋菜 、川七、山竹 、腰果 、龙眼 、释迦 、韭菜、黑枣等 。