李子、生素食物豆浆、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物核仁：杏仁、生素食物油菜花、生素食物韭菜、生素食物山竹、生素食物荔枝 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物罗勒 、生素食物红枣 、生素食物红苋菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

含维生素b的生素食物食物

    2 、     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜 、生素食物

    1、释迦、蔬菜 ：竹笋、黑枣等。榴莲   、川七 、麦芽等；

含维生素b的食物

    4 、木瓜、草莓 、腰果 、腐竹 、龙眼 、简介  ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜、

核桃等；

    3、