甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、甜食会从内部 “破坏” 胶原蛋白，容易食物进入人体代谢后会生成还原糖 。长皱这个过程就是纹糖糖化反应 。产生焦黄色物质 ，化反害皮正是底伤皮肤暗沉 、皮肤弹性下降 ，爱吃甜食 、长细纹的隐藏推手 。吃糖过多 ，反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、高热量食物，
| 板结 ，高热量食物，最终带来一系列衰老表现
：肤色暗沉发黄
、 健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？ 很多人护肤时 ，把重心放在抗氧化和防晒上
，却忽略了饮食里的糖 。让皮肤提前变老 。 |