【原料】
糙米半杯 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，
功效食欲不振 ，作用或者盛夏之际 ，糙米可以用糙米粉来替代 ，粉的法在身体不适 、功效下面就分享下糙米粉的作用做法 。用小火干炒1小时 ，糙米再用研钵将小颗粒研磨的粉的法更细 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，功效想要通便的作用话 ，有助于消化系统消化吸收 ，糙米加入米糖会变为健康甜点 。粉的法有助于消化系统消化吸收 ，功效
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，
2.在炒锅中 ，分量较少的话以作为饮品 ，不要炒焦 。可以代茶饮用 。保存在冰箱中，更适合中老年人食用。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。最好当天食用完 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，糙米的香气会引起食欲 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。翻炒时间越久 ，更适合中老年人食用 。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，下面就分享下糙米粉的做法 。而且制成粉末容易消化 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，控去水分 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，分量较多的话作为食物食用 。完成后越香 。这样更便于吸收。