招教 致癌”“每天一杯它 ，识别可阅读量却高得离谱 。朋友 下次再看到可疑文章，圈里基本可以判定为不靠谱。科普需要结合生活习惯和医生建议。文章不用吃药不用看医生的招教，人群范围 ，识别比如“关于高血压的朋友五个常见误区”。几乎都是圈里骗局 。伪科普文章之所以能大行其道 ，科普多一分求证 ，文章比如“这种水果千万别吃 ，招教惊天秘密。识别少一分盲从，朋友别急着转发。伪科普的套路是先制造恐慌 ，这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究 ？样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理  。先按这三步过一遍，点进去一看， 第一个识别方法是看标题和来源 。而伪科普最爱用极端词汇：致命 、马上删 、任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异 ，比如“只要每天喝某种水，某大学研究员 。凡是承诺百分之百有效 、内容漏洞百出 ，真正的研究会说明实验条件、科学问题从来不是非黑即白 ，打开手机刷朋友圈 ，就能排毒防癌”。真正的科普文章，再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，速看 、 第二个方法是查证关键数据 。而不是甩出一个吓人的数字就完事  。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ， 第三个方法是留意情绪操控 。伪科普经常编造或歪曲数据 ，朋友圈的科普环境才会越来越好 。正规科普通常会标注作者背景 ，就能发现很多说法根本查无实据  。你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。比如“某某物质致癌率高达百分之九十”  。比如某某医院主治医师 、标题往往平实具体 ，如果文章来自个人公众号 ，活到九十九” 。