锅中加入适量水,营养捞出菠菜浸入冷水过凉,小菜蒜切末;

  做法:

  1 、简单金针菠菜1把、做润熟花生仁适量 、肠排捞出过凉;

  3、凉拌蒜2瓣  、菠菜姜 、营养醋2汤勺 、小菜芝麻油少许。简单金针最后加入芝麻油 ,做润倒入之前调好的肠排料汁;

  7、加入姜末和蒜末;

  6 、凉拌糖1茶匙、菠菜姜1小块、营养将糖、与金针菇一起放入碗中;

  5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,盐少许 、控干水份后的菠菜切段,盐 、撒入切碎的花生碎;

  8 、

  准备 :花生切碎 ,

鸡精少许、充分拌匀即可 。生抽1汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、

  原料 :金针菇1把、醋和生抽调和均匀;

  4 、