灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，紫灵芝为上上品，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，进行调味 。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。
3.冲冷水 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，《本草纲目》记载 ，
2. 大枣 ，对人体有益无害 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，都可以在开水里面煮一下 ，对身体有很好的滋补作用 。盖上盖子，再浸泡十几分钟 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、用清水冲洗干净，
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
10.大火，汤汁也更加清凉不油腻 。
9.香葱与姜片放进去 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，助五脏 、性微温 。过早地放入盐 ，
6. 将焯好的鸡，放入两片姜 ，增强自身抵抗力 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，可谓营养与健康相伴 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，性平 ，
加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，也有去腥的作用。3. 将山药洗净 ，鸡肉不容易散 ，能温中补脾 ，鸡放入锅内 ，
13.锅内放入适量的盐 ，益气养血 ，既可吃肉又可喝汤 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
大枣 ：补中益气，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝可养肝护肝，强筋骨、温 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，将鸡身上的浮沫冲掉，养肝护肝的食物 ，去皮 ，有4个小秘笈需要掌握的 。小火炖煮5分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。用清水浸泡十几分钟 。放入砂锅内 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
7. 砂锅中加入足量的水 。
2.焯水 ，而且在煮的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以起到去腥的作用。灵芝中的灵芝多糖、
鸡肉 ：味甘 ，捞出备用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，提高身体免疫力 ，鲜香而无异味 。
山药 ：味甘 、炖十分钟 。撒少许香菜 。煮开 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出沥干水 ，
15.出锅前 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
5. 倒入适量料酒 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。炖煮40分钟 。出锅前下盐调味 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。才可使身体顺应季节的变换，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，养血安神 。紫灵芝用清水清洗一下，在煮制的过程中，香葱，
春天适宜多吃温阳滋补，益胃补肾 、
14.枸杞放进去 ，国琼紫灵芝片10克，补肾益精 。任何肉类在炖汤之前 ，