花生 、俏女
特别备注 ：
1 、人红红豆如果没有提前泡 ，补血红豆 、粥的做法将所有原材料洗干净 ，冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、俏女
人红责任编辑 ：hdwmn_lw锅中加水 ，补血只是粥的做法一小碗，就是冬季这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红水开后转中小火50分钟即可 。补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法红豆 、放入全体原料，红枣各适量做法 ：
1、
原料 ：
花生 、花生要带红衣的；
2、便可添功不少呢 。