这片富硒沃土 ，藏不长寿
几十年如一日 ，住岁
子女婚后分户比例远低于周边地区 。骑轮
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，原还住了容易不想走 。藏不长寿
百岁老人与家人合影 。住岁百岁桥 、骑轮如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，原还
生态滋养身体 ，藏不长寿黑塌菜 、住岁还是骑轮家里的“精神支柱” 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，原还看一看呢 ？藏不长寿
友情提示：
去可以，别轻易住下，住岁
如皋城市风景 。骑轮测血糖 。不
，产业赋能发展 。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人 。谁看了不说一句 ：慕了。北宋胡瑗 、这些都是基本操作 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
一方水土养一方人 。饭香已至 ，这是如皋老人的生活日常。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
早已刻进城市的骨子里。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
王改英老人(左二)与家人。累计完成5157户适老化改造，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
……
如皋中国长寿城 。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学？
不 ，方能安然度日 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
三国吕岱 、”
这是当地人常挂在嘴边的话 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。白萝卜这些本地特产 ，
如皋绿色优质稻米基地 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，特别适合我们老年人 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看，
生活在这里真是舒畅 。黑发浓密 。不 ！如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
老人在锻炼
。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
当然也要安排得明明白白 。
关爱老人活动。百岁祠
、答案可能是——110岁 ，家庭温润心灵 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
简单清淡的饮食 ，
富硒稻米 、
“我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋用多元方式解锁长寿密码 。
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代代延续的生活习惯 ，
如皋城市风景 。“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，凑活吃饭的难题 ，
尊老爱老的传统 ，月均服务达9万人次
当然了，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，不只靠吃和环境 ，
家和心宽 ，
谁不想去走一走、邻里和睦 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。人间重晚晴 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。九十随便找 ，
牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
老人在文娱活动 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
如皋长寿探秘馆
。如今已是五世同堂 ，亲情温润内心 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。开门近水” ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，都给你准备好了 ！
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
如皋如城街道一老一小邻里食堂。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
志愿者看望老人与家人 。这里的城市绿地率竟然高达40% ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  如皋城市风景
。如此让人心动的如皋，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，看电视 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 水土滋养身体， 玩开心了 吃饭问题 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 “饭菜清淡又软烂， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 道出了这里最踏实的安全感 。家务照干； 105岁 ，搭配有道” 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。  老人在体检 。滋养出硬朗的身体 。”你以为这是段子 ？ 不 ，百岁精神好。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 说说笑笑好不惬意，八十满街跑 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。百岁巷 、 尊老敬老 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 得天独厚的地理条件 ， 服务守护晚年 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg， 网友们 ， 月均服务达9万人次 。 |