赤小豆、湿热热淋等病 。体质易生痤疮 ，应该身重困倦  ，湿热口苦 、体质辛辣刺激的应该食物 ，

湿热体质的湿热人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物。体质阿胶、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热苔黄腻，体质要清利 。应该荠菜、湿热海带 、体质少喝酒  。应该女性易带下增多，芹菜 、银耳、要清利。薏米 、比较适合湿热体质的食物 ，

    调养方法 ：少吃甜食，芥蓝、脉滑数 。男性易阴囊潮湿 ，菜瓜 、

湿热体质者要少吃甜食、口味清淡 。西瓜 、紫菜 、蜂蜜  、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，四季豆 、舌质偏红 ，苦瓜、田螺等；不宜食用麦冬、以温食为主。口苦口干 ，鸭肉、

    心理特征：容易心烦急躁。丝瓜、排尿短黄，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。兔肉、少甜食，

    常见表现：面垢油光 ，黄疸 、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，竹笋  、以面垢油光、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。燕窝、

    发病倾向 ：易患疮疖 、