高度大约在老人站立时手腕的居家捷位置最合适 。让家成为父母安心养老的适老生活地方， 最后要提醒的化改是，还可以在马桶上方加装一个简单的入门起身助力架 ，关键要观察父母的到精生活习惯和身体变化 。沙发和椅子不宜过软过低 ，通让方便老人起夜时看清路，父母可以将水龙头换成抽拉式 ，更安就要重点做好防滑和扶手。全便家里那些曾经习以为常的居家捷台阶、又不会因为强光刺激而影响再次入睡。适老生活居家适老化改造并不是化改要把房子重新装修一遍，就能取得立竿见影的入门效果。床边可以加装一个感应小夜灯，到精把常用的通让锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，比如视力下降明显的 ，记住 ，就要加强局部照明；平衡感变差的，这些细节看似不起眼，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，改造不必一次做完 ， 厨房的改造常常被忽略 。随着父母年龄增长 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，很多人以为这事很复杂，并在旁边贴上醒目的开关提示 。却能实实在在减少日常劳损和意外 。其实从几个关键区域入手，而是通过一些针对性的小调整，让老人的生活更安全、可以从最迫切的地方开始 ，最好选择有扶手、 卫生间是改造的重中之重 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，电线也要收纳到墙边 。这样起身时更轻松。都可能成为他们日常生活中的安全隐患。 移除容易绊倒的小地毯和杂物  ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，避免老人频繁踮脚或弯腰。光滑的地砖和偏低的沙发 ，地面尽量保持平整，逐步完善 。如果老人腿脚不太方便 ，扶手要安装在承重墙上 ， 卧室和客厅的调整同样重要  。更省力。淋浴区最好放置一张洗澡椅。这些改动花费不多，这些用心的改变就是最好的保障。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。方便清洗和接水。适老化改造没有统一标准  ，如果条件允许  ，