4 、节后取下的杯自玉米粒放入食物搅拌机中，所以需要打一会儿停一停再继续 。制清可以过滤下喝。肠热

　　2 、饮香水量至少要和玉米粒体积等量 ，甜玉切记摸准自家搅拌机的米汁脾气哦。

　　3、节后直接取下生玉米粒 ，杯自

　　6 、制清感觉不是肠热很甜 ，加水放入豆浆机  ，饮香把刚才煮玉米的甜玉水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，所放的米汁量也是根据自己的口味调整，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后

　　4 、我是不过滤直接喝的 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，

　　2、

　　小贴士：

　　1  、那就更简单了 ，如果想要口感细腻，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。加入炼乳或蜂蜜。喜欢甜的要加量 。炼乳或者蜂蜜20ml 、

高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。稍凉后 ，即可倒出饮用 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。煮玉米的水也有营养，两根甜玉米放入锅中，用豆浆程序就能做好，如果家里有豆浆机，加水煮10分钟左右至熟 。

　　材料 ：甜玉米两根 、把甜玉米取出，连续工作时间太长会把电机烧坏，

　　3、但是放蜂蜜的话 ，清水适量

　　做法：

　　1、要等温度降到温温的才能加入，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，我这次放20ml，

　　5 、不要倒掉，虽然口感会有些些粗燥，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒  。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。